Für den Altmarkkreis Salzwedel wurde vom Deutschen Wetterdienst eine Hitzewarnung ausgegeben.
Die Hitzewarnung gilt für Dienstag, den 20. Juni von 11:00 Uhr bis 19:00 Uhr.
Heute wird laut dem Deutschen Wetterdienst eine starke Wärmebelastung erwartet.
Eine Warnung vor einer starken Wärmebelastung wird dann heraus gegeben, wenn die Gefühlte Temperatur am frühen Nachmittag bei etwa 32°C oder darüber liegt. Im Fall einer Warnung wird dieser Schwellenwert an mindestens zwei Tagen in Folge überschritten.
Als weiteres Kriterium einer Warnung wird die nächtliche Abkühlung herangezogen. Denn bleibt die Nacht zu warm, verschlechtert sich die Schlafqualität. Durch diese zusätzliche Belastung wird die Hitze tagsüber schlechter verkraftet.
Während einer Hitzewelle sollten folgenden drei Grundregeln beachtet werden:
1. Hitze meiden und nicht in die direkte Sonne gehen. Gehen Sie nicht in der heißesten Zeit nach draußen! Verschieben Sie, wenn möglich, körperliche Aktivität im Freien auf die frühen Morgenstunden!
2. Halten Sie Ihre Wohnung kühl! Lüften Sie nur dann, wenn es draußen kühler ist als drinnen! Vermeiden Sie tagsüber direkte Sonneneinstrahlung!
3. Halten Sie Ihren Körper kühl und achten Sie auf ausreichende Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr! Tragen Sie luftige, helle Kleidung und eine Kopfbedeckung! Nehmen Sie ein kühle Dusche oder ein kühles Bad! Trinken Sie ausreichend und regelmäßig!
Wer sich um Kleinkinder oder um hilfs- oder pflegebedürftige Personen kümmert, sollte darauf achten, dass diese drei Grundregeln auch bei diesen eingehalten werden.
Wenn sich bei Ihnen oder bei anderen ungewöhnliche Gesundheitsprobleme wie zum Beispiel Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen oder Erbrechen einstellen, kontaktieren Sie einen Arzt.
Aktuelle Informationen zur Entwicklung in den kommenden Tagen finden Sie auch auf https://www.hitzewarnungen.de
